Nutrição Lipedema
TIPO DE TRATAMENTO
CONSULTA
TIPO DE TRATAMENTO
Consulta
O Lipedema é uma doença crónica e progressiva que está associada à disfunção da distribuição da gordura nas pernas, tornozelos, ancas e coxas. Esta doença afeta sobretudo mulheres na durante a puberdade, gravidez ou menopausa. A nutrição para este tipo de condição é essencialmente anti-inflamatória, ou seja, de forma a aliviar os sintomas a alimentação tem por base alimentos pouco ou nada processados, sem gorduras saturadas ou açúcares refinados, como a frutas, os vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, como frutos secos, azeite, entre outros. Todos os pacientes com lipedema, ou que sejam submetidos a uma cirurgia para o tratamento da mesma, são únicos e, por isso, a orientação alimentar será sempre feita de forma individual.
ANTES E DEPOIS
Processo
– Consulta
A consulta de nutrição de lipedema é, por norma, feita em conjunto com o cirurgião plástico para que o nutricionista esteja a par do historial clínico do paciente, além de questionar sobre os hábitos alimentares tidos. Pacientes que tenham esta doença sofrem de deficiências nutricionais e, é necessário, avaliar a necessidade de toma de suplementação específica.
O plano de alimentação é delineado tendo em conta as carências do paciente, alergias e intolerâncias. Sendo uma dieta anti-inflamatória é necessário escolher alimentos adequados à várias fases do dia e as porções a serem ingeridas de forma a reeducar o paciente neste novo estilo de vida saudável.
– Causas
Uma vez que não existem evidências científicas que comprovem a causa exata da doença de Lipedema, acredita-se que a mesma seja causada por fatores genéticos ou transformações hormonais, uma vez que tende a aparecer durante a puberdade, gravidez ou menopausa.
– Sintomas
Os principais sintomas associados a esta doença crónica são: dor nas articulações, sensação de pernas cansadas, dificuldade em andar e/ou caminhar devido à gordura acumulada, hematomas na pele nas regiões afetadas, perda de elasticidade da pele, bolsas de gordura acima ou abaixo do joelho, entre outros.
Caso sofra de algum destes sintomas, é importante que agende uma consulta com o nutricionista de forma a ter o melhor aconselhamento possível face às necessidades tidas.
– Diagnóstico
O diagnóstico do lipedema é feito através de uma avaliação dos sintomas, nomeadamente da gordura existente nas pernas, tornozelos, ancas e coxas através da palpação feita pelo médico, que irá determinar em que estágio se encontra a doença.
– Estágio I: embora a superfície da pele tem uma aparência normal, mas, durante o dia, o inchaço aumenta e só melhora após quando a paciente está em repouso;
– Estágio II: a superfície da pele tem algumas irregularidades, sendo possível observar a presença de nódulos na mesma;
– Estágio III: existe maior acumulação de gordura, ou seja, é mais fácil de identificar deformidades e, consequentemente, a pele fica com um aspeto mais áspero;
– Estágio IV: além do excesso de gordura acumulado, é possível visualizar a acumulação de líquido na região que, em consequência, se traduz em Lipedema com Linfedema.
Plano de tratamento
O plano de tratamentos do Lipedema é feito por um profissional da área, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida do paciente, sendo os mais comuns a prática recorrente de exercício físico aliada a uma alimentação equilibrada e saudável. O plano alimentar, delineado pelo nutricionista, irá combinar diversos alimentos de forma totalmente personalizada para que a inflamação diminua. O consumo de alimentos como frango, peixe, ovos, feijões, cenoura, abóbora, tomate, massas integrais, azeite, nozes, amêndoas e o consumo de água são algumas das recomendações dadas pelo profissional, contudo, só após uma consulta de avaliação é que é possível indicar os melhores alimentos a consumir.
A lipoaspiração é a cirurgia indicada para todas as pacientes que continuam a sentir dor e desconforto, apesar de estarem a seguir uma dieta adequada.
Sim, por vezes é confundido com obesidade, mas não são a mesma coisa. A obesidade está associada ao aumento de peso excessivo, enquanto o Lipedema é uma condição genética.
As principais zonas do corpo afetadas são essas, embora em alguns casos possa afetar os braços.
Além da dor crónica associada à acumulação de gordura, o organismo pode desenvolver infeções devido à dificuldade da circulação do sangue, limitação a nível da mobilidade devido ao excesso de gordura a presente nas pernas, ancas, coxas a tornozelos e complicações como varizes. O tratamento deste tipo de doença irá ajudar a reduzir os sintomas e, evidentemente, a melhorar a qualidade de vida de todas as pessoas que são afetadas por este problema.
Apesar de não ter cura, existem tratamentos que permitem retardar o desenvolvimento da doença e, com eles, melhorar significativamente a qualidade de vida
Sim, é mesmo importante porque permite às pessoas com lipedema controlar o seu peso, reduzir a inflamação através do consumo de determinados alimentos e melhorar a circulação sanguínea ao comer alimentos mais ricos em ômega-3 e antioxidantes.
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